中医保健对症调理 10种体质人的养生策略(4)

  7、宫女体质(血虚)

  总体特征:面色白或萎黄,以唇色爪甲淡白等血虚表现为主要特征。

  形态特征:胖瘦均见。

  常见表现:以面色白或萎黄,唇色爪甲淡白,易失眠,不耐脑力劳动,月经量少色淡,舌淡,脉细无力为主要特征,中年女性尤为常见。

  心理特征:性格内向、沉静。

  发病倾向:易患失眠、虚劳等病。

  对外界环境适应能力:不耐寒邪。

  8、领导体质(痰湿)

  总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏舌腻等痰湿表现为主要特征。

  形态特征:形体肥胖,腹部肥满松软。

  常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏或甜,喜肥甘甜腻,苔腻,脉滑。

  心理特征:性格偏温和稳重,多善于忍耐。

  发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等。

  对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

中医体质人 中医保健 养生策略 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...