如何避免食物的“隐性浪费”(6)

  几个月的婴儿,要吃粗的、硬的、多样化的,一般来说及早给婴儿添加固体食物时会遇到一些情况,比如吃什么样就拉什么,大便中带着整块的菜叶、整瓣的橘子,成块成粒的,半干不稀的,次数也是忽多忽少的,搞得全家心神不宁;这婴儿是不是吃多了?是不是吃坏了?是不是消化不良了?于是立即改变方针。

  其实大可不必,只要婴儿不哭不闹,照吃照玩,大便的次数并不重要,食物未经消化就整个地拉出来了也算正常,只是食物没有起到添加营养的作用,它只充当了锻炼肠胃的训练器械。慢慢地,宝宝就在。训练中”适应了,对吃进去的食物也能够完全地消化、吸收了,大便的性状也就好转了。

 

  如果家长此时退缩了,宝宝也就失去了肠胃锻炼的好时机,肠道的推动力及适应能力便会出现发育停滞,只要食物的冷热、硬度、数量略有变化,宝宝的胃肠道都会难以适应,立即给全家人颜色看的。这就是我们平时时常见到有些婴儿不容易抚养,吃多一些不行,吃凉一些也不行,食物稍微硬一点,婴儿就恶心、呕吐,不会吞咽。

 

  眼下人们的家庭条件越来越好,婴儿们吃的东西是越来越丰富,但一定要符合婴儿的成长规律,给婴儿吃的粗一些的、硬一些、凉一些看来都不是坏事情。

  结语:食物的浪费我们不能只眼睛盯着桌子上,毕竟吃东西的目的是为了给身体提供足够的营养物质。所以减少吃进去的食物的浪费才是关键的。(文章原载于《中外健康文摘》,刊号:2012.03,作者:范志红,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

宝宝 春季饮食 肠癌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...