春季保健你该怎么做?
春天来临,万物复苏,欣欣向荣。在这个季节,每天更是要“梳理梳理”自己,不仅漂亮帅气、醒脑提神,还能起到保健养生的作用。为什么要特别强调春天梳头?《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。”春天是大自然阳气萌生、升发的季节,人体的阳气也顺应自然,有向上、向外升发的特点。表现为毛孔逐渐舒展,循环系统功能加强,代谢旺盛,生长迅速。所以,人们在春天养生保健中就要顺应天时和人体的生理,一定要使肢体舒展,调和气血。春天梳头正是顺应春季养生强身的要求,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,壮健身体。
选择好梳有妙招
不少消费者贪图便宜,经常使用价格低廉的塑料梳子。养生专家指出,塑料梳子容易产生静电,长期使用会使发质粗糙蓬松,不利于养生保健。因此,消费者在选择梳子时,好选择天然材质的角梳、木梳等。
1、角梳:
据《本草纲目》载:“牛角,酸咸、清凉、无毒”。使用角梳不会产生静电。每天清晨用角梳梳头数次,它的药理性能在按摩人的大脑头皮和头部神经时促进血液循环,无形之中渗入人体。晚上用角梳按摩头部,它的“凉血解毒”药理性能使人放松一天的紧张和疲劳情绪。经常使用角梳能有效地减少脱发及头皮屑。长期使用能减缓头痛等头部疾病,让您头脑清醒、精神焕发、思维敏捷。
2、黄杨木梳
黄杨木梳自古是制梳首选。据《本草纲目》(木部36卷)载:“世重黄杨,以其无火”、“其木紧腻,作梳、剜、印良”、“清热、利湿、解毒”。现代医学发现,黄杨木内含黄杨素,可抑制真菌生长。经常使用黄杨木梳,可以起到止痒去屑的作用。
结语:你的头发健康吗?你会梳头发吗?上面的九点你都注意到了吗?女人想要乌黑亮丽的秀发,就要好好呵护自己头发的健康哦!