勤动手动脚 做做四保健操养生效果好(2)

  青春痘

  青春痘可谓防不胜防,稍微在饮食上放纵一下,它就会爬到脸上给你添堵。有些人脸上的痘痘十分顽固,此起彼伏,其实这多是湿热的问题,需要调节内分泌,清热除湿。

  1.鱼际穴:大鱼际中间点,靠近骨头的位置。

  2.劳官穴:掌心,握拳头,中指指尖点到的位置就是。

  3.少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。

  4.大陵穴:掌腕横纹中间点。

  肤色暗黄

  思虑伤脾,女人爱琢磨事儿,事情想多了就伤脾胃,脾胃一虚脸就暗黄。所以,不想做黄脸婆,就要健脾胃,养气血。

  1.心脏区:在拇指根下面,大鱼际上。

  2.肠道区:小鱼际上肉厚的地方,找一个敏感的点。

  3.消化点:生命线中间点向内一厘米,

  4.面部区:中指指根下面的区域。

  皱纹

  女人这朵花要靠血来养,所以女人以血为本,阴血充足,则脸色红润,皮肤饱满。血虚的女人容易衰老,皮肤会过早出现皱纹。

  1.肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。

  2.心脏区:在拇指根下面,大鱼际上,

  3.大陵穴:掌腕横纹中间点。

  4.少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。

  5.肠胃消化区:手掌中心的区域。

上班族 不对称操 放松操 
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