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编者按：对于女人来说，孕育宝宝是幸福温馨的事，但是对于有的准妈妈来说却充满着痛苦和危险。那么什么是高危妊娠？高危孕妇的护理原则是什么？下面就来和小编一起盘点养生常识，带你解读高危妊娠。
解读高危妊娠
名词解释：
高危妊娠
本次妊娠对准妈妈及胎儿有较高危险性，可能导致难产、危及母婴生命，称之为高危妊娠。具有高危妊娠因素的准妈妈称为高危孕妇。
高危妊娠对于多数准妈妈而言是个熟悉而又陌生的词汇，高频率地听说加上医学知识的陌生，使得不少准妈妈难免会紧张地将自己“对号入座”，结果虚惊一场。究竟什么是“高危妊娠”呢？哪些准妈妈属于“重点孕妇”，需要严密随访、监护呢？如果你也听说了，请先不要莫名地紧张！
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学会自我监护
对于高危的准妈妈来说，应在专业的诊断和治疗下安全度过孕期和分娩期。当然，准妈妈也应学会一些简单的自我监护，为自己和胎宝宝的安全、健康把好关。
Pointl 掌握预产期
EDC（月）-LMP（月）-3（或+9）
EDC（日）=LMP（日）+7
EDC代表预产期；LMP代表末次月经的第一天。
Pointl 了解宝宝发育情况
B超检查测量胎宝宝某一标志部分，如胎头双顶径（BPD）、股骨长度（FI）、腹围（AC）等来判断宝宝生长发育情况，其中BPD常用。超声检查BPD》8.5cm者，表示胎宝宝体重》2500g。通过超声检查可以比较精确地估计胎宝宝体重和发育状况。
Pointl 学会数胎动
胎动不仅仅是宝宝与妈妈的沟通方式，更是反应宝宝生命活力的重要指标。日常生活中，准妈妈应学会关心宝宝的“一举一动”。
通常的做法是：每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时胎动大于3次，表示胎宝宝情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数之和乘以4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，表示胎儿情况良好；少于20次，说明胎儿异常，需引起关注与警惕：如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧，应尽快就医。
准妈妈不妨以此为模板，自己DIY 一张胎动记录表吧！
