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编者按:怀孕了的女人行动困难,还怕一不小心伤到了孩子,那将是很危险的事情,你知道如何让孕妇出行才安全吗?小编教你几招,让你出行无后顾之忧!
怀孕了怎么出行
准妈妈篇
即将为人母的准妈妈,出行有了诸多顾虑,孕早期担心稍有不慎遭遇流产,孕中期笨重的身体还能远行?晚期则又得担忧宝宝早产……而刚升级为母亲的月子里的新妈妈,刚经历生产这一庞大工程,她们又能外出吗?我们来看看不同“妈妈”的出行指吧!
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怀孕0-12周末的孕妈咪
出游指数 ★☆☆☆☆
从怀孕开始至12周末称为孕早期。
孕早期是胚胎发育的关键时期,也是致畸的敏感期,要特别注意避免病毒感染,避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期容易流产,准妈咪应特别小心避免用力的动作,也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环,增强心肺功能,放松心情,例如动作轻缓的舞蹈、步行等。
建议出游范围:极短程出游,去街心花园或公园散步。