紫外线对眼睛的伤害
翼状胬肉：是睑裂部球结膜及结膜下组织发生变性、肥厚、增生，向角膜内发展，呈三角形，如翼状。一般认为其发生与长期紫外线辐射UVA及UVB有密切联系，男性的发生率高于女性，常见于农民、渔民等长期暴露于紫外线下的族群。
电光性眼炎：紫外线会造成急性角膜表皮点状剥脱，常见于电焊工，还有上文提到的登山运动员也时有发生。
白内障：即晶状体的混浊。有研究表明，每天多晒太阳1个小时，患白内障的可能性会增加10%。西藏等高原地区所见到的白内障患者往往病情较重，这是因为高原地区紫外线较为强烈所致。
黄斑病变：黄斑部病变是中老年视力丧失的主要原因之一，过量的紫外线会对黄斑造成伤害。
眼睑皮肤癌：长时间暴晒很可能会导致眼睑皮肤癌。
因此，预防紫外线对眼睛的伤害成了我们一年四季都必须做的一项重要功课。
方案一：避开紫外线的照射，避免在紫外线强度强的时段（10：00～14：00）外出。
方案二：如需外出，戴宽边帽檐的帽子以及防紫外线的墨镜。需要注意的是，深色镜片滤过的是可见光而并非紫外线，能否滤过紫外线主要取决于护目镜的材质，与颜色关系不大。大多数树脂镜片对于防护紫外线的效果很好，而普通玻璃镜片的防护效果则很差，除非有特殊的镀膜，如果需要同时减少可见光，太阳镜以灰色和茶色护眼好，因为它能均匀地减弱所有的色系，保持白平衡。
此外，隐形眼镜不能有效地滤过紫外线，如果佩戴了隐形眼镜，仍需佩戴护目镜以减少紫外线对眼睛的影响。
结语：对于老年性黄斑变性的人，小编提醒不要盲目相信小广告上所说的能够根治的话，应到正规医院就诊组织病情更一步的恶化！（文章原载于《健康世界》，刊号：2012.02，作者：胡小凤，黎晓新，王凯，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。
