告别信息年代的恐慌 帮你找回安全感(5)

  测试

  你是否患上了恐惧症

  1.经常想到亲人会有不幸?

  2.有时担心会给自己或所爱的人带来伤害?

  3. 经常检查灯和水龙头关好没有?

  4.在人群中受到推搡觉得反感?

  5.有洁癖?多次反复地刷洗衣服和家具?是否老洗手?

  6.是否老是对自己和自己所干的事不满意,尽管已经努力想干好?

  7.你是否总是尽量想提前离开有可能使你遭遇尴尬的境地?

  8.是否能轻易做出困难的决定?

  9.你是否觉得有一种做某种多余事的必要?

  10.经常觉得身上衣服有些不对劲?

  11.有过回家检查门窗是否锁好的情况吗?

  12.老舍不得扔掉已没用的旧东西?

  13.是否老在想一般都是不由自主做的事?

  14. 是否有过老重复说同一句话或数一些没必要数的东西的时候?

  15.睡觉前会把衣服整齐码好吗?

  16. 你是否干一些不重要的事也很认真?

  17. 你周围的东西是否随时都要放在同一个地方?

  18. 会老做一些无足轻重的老动作吗?

安全感恐惧 恐惧症 负面恐惧情绪 
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