4.下巴疼痛
颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧,枕头高度及硬度合适,尽量避免俯卧。
5.口腔溃疡
常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。用棉球蘸植物油,然后压住溃疡面,每天3~4次,可有效缓解。
6.补牙材料脱落
吃爆米花、花生等食物所致的补牙材料脱落。用无糖口香糖(嚼过之后)填补牙齿空缺处,可减少牙过敏。
7.牙龈疼痛
牙龈炎不可轻视,会导致心脏病危险增加7倍,胰腺癌增加63%。专家建议,用薄荷茶漱口,有助于缓解牙龈疼痛。另外,还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿,尽量少吃糖。