肝火
表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
灭火食疗法
菊花茶：选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明日之功效。
肾火
主要表现为头晕目眩、耳呜耳聋、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
灭火食疗法
猪腰枸杞汤：猪腰2只，枸杞子、山萸内各15克，放入砂锅内煮熟，吃猪腰喝汤，能补肾益神精、消渴安神。
胃火
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔：实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
灭火食疗法
藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有清胃凉血降火之功效，对胃部的虚火、实火都很有效。
