中医养生先养“心” 健脑养神与安老四方(3)

  3.安老三方名“壮志汤”

  有强健筋骨,滋肾益髓之功能,用于治精髓不足,溲涩便秘,腰疫膝冷,行步少力等证。

  药用:桑寄生15克、杜仲10克、怀牛膝10克、山萸肉10克、菟丝子10克、五味子5克、怀山药10克、肉苁蓉10克、沙苑蒺藜10克,水煎服。

  4.安老四方名“轻健汤”

  有清利痰湿,醒脾化浊之功能,适用于体丰面白、嗜食肥甘、舌淡苔腻,脉象濡缓之人。证见胸膈痞满,嗳腐吞酸、头晕目眩,四肢倦怠。

  药用:清半夏10克、陈皮3克、茯苓皮15克、炙甘草3克、炒苡仁10克、焦楂肉10克、佩兰草5克、藿香10克、茵陈蒿6克、泽泻10克、六曲10克。水煎服。

  以上四方,第一方不寒不温,药性平和,适用于水不涵木,肝风内动之证。因内风所致之高血压、动脉硬化、血虚便秘等证皆可酌取;第二方清淡流动,药性微寒,适用于水亏火郁、心脉痹阻之证,因津伤血涩所致之血液流变和血粘度异常而形成的高脂血症、高血压、心脑血管病等可酌取。惟脾肾虚寒、脘闷腹肿、食少便溏者勿服。第三方苦甘酸涩,药性微温,适用于肾精亏耗,筋骨不健,对于肾虚作喘、肾虚水肿及溺涩便秘等有改善作用,亦可用作老年性骨折后的调理方剂。有的肥胖老人头晕目眩,类似肝阳上亢,痞闷麻木亦似血脉痹阻,虽系脾为痰浊所困,也应视为与体质衰老、肾气不充有密切关系,因附以轻健汤之清化湿浊,辛开苦降,用于痰饮所致之高血压、高血脂、动脉硬化、肢体麻木等证。

  此四方虽然主治各有偏重,但人之病证常非单一独见或固定不移,应当考虑病之纯或杂,或合病,或并病。虽然老人体质多属阳盛阴虚,或阴虚阳郁,而阳虚者亦非绝无,临证需仔细诊察鉴别,勿枉勿漏,辨证论治,庶免蹈虚虚实实之戒。

中医养生 健脑 健脑养神 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...