红楼梦补食谱大推荐(3)

  鹿肉

  【制作方法】

  鹿腿肉、生菜、食盐、绍兴黄酒、胡椒粉、大料、花椒、茴香、丁香、花生油、葱、姜、酱油、鸡汤各适量。将鹿肉洗净,切片,用绍兴黄酒和盐将鹿腿肉搓均匀,然后放丁香、酱油、大料、花椒、葱、姜、茴香腌片刻后入烤盘,淋入花生油和鸡汤放入烤箱内,烤至鹿肉熟透为止,或将腌片刻的鹿肉用铁丝穿好后置于炭火上烘烤至熟便成。将烤熟的鹿肉装盘,盘四周点缀洗净的生菜。随烤鹿肉可撒上调味品,任选用蘸食。

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  【中医观点】

  鹿肉,为鹿科动物梅花鹿或马鹿的肉,分布于我国北方地区。中医认为,鹿肉性味甘、成而温,入脾、胃、肾经,有补肾壮阳,生精填髓之功,适用于肾虚耳鸣、阳痿、遗精、妇女宫冷不孕、腰膝酸软等。宝玉等人烤吃鹿肉,对青少年生长发育有益。《名医别录》说鹿肉:“补中,益气力,强五脏。”《本草纲目》言鹿肉“养血生容”、“鹿乃仙兽纯阳多寿之物,能通督脉;又食粮草,故其肉、角有益无损”。

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  宝玉等人在芦雪庭联诗时正是下雪的隆冬季节,吃点鹿肉可使身体发热,增强抗寒能力,身上温暖,血液循环加快,大脑能量代谢增强,做起诗来思维敏捷,联诗像是放连珠炮,一句接一句,难怪湘云说:“若不是这鹿肉,今儿断不能做诗。”由于鹿肉性温暖而味美,故年底庄头乌进孝进供时一直子送来大鹿30只,鹿筋20斤,鹿舌50条,外加活鹿4只。

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