6.止呕吐。呕吐时,患者可用中指压内关穴(位于前臂正中,腕横纹上约6.5厘米处)来止呕,以压至有酸胀感为宜,约1分钟即止呕吐。
7.止头痛。头痛发作时,患者自己可用双手食指分别按压头部双侧的太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后约3厘米凹陷处),压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛便可减轻。
8.止胃痛。胃痛时,用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下约1 0厘米,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持3~5分钟,胃痛便可明显减轻。
9.止心绞痛。心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于人体背部后正中线上,第七胸椎棘突下凹陷中),一般按压3~6分钟,心绞痛即可得到有效缓解。
10.止胆绞痛。胆囊炎、胆结石发作时,右上腹可发生剧烈绞痛。病人可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中)2分钟,即可获得良好的止痛效果。
11.止肾绞痛。肾绞痛发作时可用大拇指揉按三阴交穴(位于小腿内侧,足内踝尖上约10厘米,胫骨内侧缘后方),反复按摩3~5分钟,症状可得到缓解。
12.治便秘。便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧约6.5厘米处),至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,就会有便感;然后屏气,增加腹内压,一会儿即可顺利排便。