“春捂”穿衣讲究

  目录:

  第一章:春季养生 “春捂”穿衣有讲究

  第二章:春捂得当保健康的几个方法

  第三章:四个部位要做好“春捂”

  编者按:虽然已经是三月,但忽晴忽雨的天气还未结束,前两天还是阳光明媚忽然之间又阴云沉沉了。那么在这样变化多端的气候里,“春捂”必不可少,那么春捂穿衣有什么讲究呢?

  春季养生 “春捂”穿衣有讲究

  春天是很难把握穿衣的季节,穿少了又怕着凉,穿多了又怕热,这里告诉大家春天穿衣的保健知识和经验之谈。

  老经验一:衣着不宜“顿减”

  “顿减”?相信很多读惯了时尚杂志的人们感到十分困惑,其实解释起来非常倘中。立春刚过,商场春装纷纷上市,于是你认为春天到了,急忙脱下棉袄,换上春装,殊不知这样对促成没有一点好处。

  春寒虽不像寒冬腊月那样冷酷,但由于穿着的变化和心理上准备不足,对风寒的抵抗能力食所减弱,非常容易生病。所以说,“顿减”就是随身要至少带两件衣服,阳光出来的时候可以只穿一件,天凉了把厚衣服穿上。这一点,对老人、小孩、孕妇来说更为重要。

衣着不宜顿减

  老经验二;穿裙子重要的是保暖

  春捂重在捂腿。可一些时尚女性出于爱美,在早春时节就穿起了五颜六色的裙装,甚至是裙长不及膝的超短裙,这样对身体不利,也有违中医养生“下厚上薄”的原则。阴雨绵绵的日子里穿裙子,暴露在外的下肢会因风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适,久之会引双关节炎。所以女性朋友选择春裙时,应首先看是否保暖,然后再考虑时尚。

  春天怎样穿裙子防寒呢?首先是看裙子的面料,应选择游呢、灯;露绒、粗纺花呢、毛纠品、再生毛、加厚化纤等山料的裙子,这样的柑子一则可以御寒,一则不易披风队起。另外,早吝时节好别穿短研,以超过膝族的裙子为奸,再搭配一双长一点的靴子就更合适了。

  同时要注意大气变化,在寒冷及阴雨的天气里就别穿薄裙和透明单薄的长袜在室外行走,否则很容易让膝盖受到伤害。

春季养生 春捂 春捂得当保健康 
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