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编者按:了解胎动是孕期妈妈的必要课程,孕妈妈可以通过胎动了解宝宝的发展状况及存在的问题。那么,孕妈妈如何监测胎动呢?胎动异常和对策是什么?下面就来和小编一起盘点孕妇养生宝典,揭秘胎动的知识。
胎动有哪几种
1.全身性运动:
整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒。
2.肢体运动:
伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。
3.下肢运动:
也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
4.胸壁运动:
比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时,要格外小心。