孕妈妈们的胎动必修课

  目录

  第一章:胎动有哪几种

  第二章:初感觉到的胎动是什么样的

  第三章:孕妈咪如何在家监测胎动

  第四章:胎动规律和变化

  第五章:胎动异常和对策

  编者按:了解胎动孕期妈妈的必要课程,孕妈妈可以通过胎动了解宝宝的发展状况及存在的问题。那么,孕妈妈如何监测胎动呢?胎动异常和对策是什么?下面就来和小编一起盘点孕妇养生宝典,揭秘胎动的知识。

  胎动有哪几种

  1.全身性运动:

  整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒。

  2.肢体运动:

  伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。

  3.下肢运动:

  也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

  4.胸壁运动:

  比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时,要格外小心。

孕妈妈如何监测胎动 孕期 胎动 
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