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编者按：现在许多美眉为了减肥，做的方法可谓是千奇百怪，但是大家知道吗？有些减肥方法是非常伤害身体的，那么如何减肥不伤身呢？快速减肥怎么办？下面给大家盘点了5大不靠谱减肥法，并且告诉大家一些健康减肥方法，赶快来看看吧。
五个惊恐指数超高的减肥法
2月8日，国家食品药品监督管理局又公布了7色瘦、VC苹果醋瘦身胶囊等多批次的假冒减肥产品，并要求各地严查。专家提醒市民，一些爱美人士为了减肥，可谓无所不用其极，部分减肥手段甚至让人不寒而栗。在此，特别邀请各领域专家，对此进行了“谣言粉碎”。
改肠道惊恐指数：★★★★★
一名在校的女大学生，曾在北京某医院接受“肠道改造”手术减肥。据了解，这种肠道改造的手术，其实就是为了阻断三分之二的胃，而强行让食物只在三分之一的胃中消化；之后再把原出口的肠道截断，并从三分之一处接上去。
专家点穴：“这样是可以只吃一点点东西，就有非常大的饱腹感。”四川大学华西医院消化内科副主任胡兵表示，此方法会致使胃和肠道接口处发生萎缩，导致完全不能正常饮食，并打破了正常的机体代谢，属于非常变态的减肥方式。
猛献血惊恐指数：★★★
某论坛帖子称：一刚生产完毕的女性，一个月时间内献三次血，以求加快体内循环，达到快速减肥的效果。
专家点穴：成都市三医院血液科主任郭海鹰表示，献血不会达到减肥目的，如此高频率的献血还会引起多种不良病症！且每个人的身体情况不一样，在献完血后会出现头晕、面色苍白、无力等症状，反而会增加饮食，这样非但不会减肥，反而还会长胖！
