A型 一颗脆弱的小心脏
提到A型血人，我们脑袋里总会浮现出一个多愁善感、心思细腻的形象。痴情的林妹妹，正是A型性格比较极端的一个表现。多年来坊间流传着的大爷大婶一夜致富然后倒在麻将台上的故事，让我们知道情绪和心脏是脱不开干系的。但对A型血人来说，又何止是情绪波动，天生黏稠的血液在推波助澜！临床资料统计，心血管病人中有35%都是A型血。A型血人的血液浓度较高，对脂肪的代谢能力欠佳，久而久之，就比其他血型的人更容易得心脏病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。只能说：A型血人脆弱的小心脏，你真的伤不起啊！
关键词：心宽体瘦
不管是麻将台还是专家，都告诉我们过高压力会提高罹患心脏病的风险。总是想太多的A型血，更需要时时刻刻提醒自己：放宽心，让血管也松口气。但心宽体胖可绝对不能是A型血的座右铭。越多脂肪，离A型血的天敌疾病们，就越近一步。A型血的祖先是以农耕为业的，吃的当然也是以素为主啦。这样进化而来的A型血后代们，自然不适应太多现代高热量食品带来的副作用。比起乳制品，植物性蛋白更适合你们摄入，能很好地消化吸收，还不容易长膘。还不赶快像祖先们看齐，多一点豆制品和蔬菜，返璞归真。
B型 无奈的流感斗士
为什么每次流感，中招的总是我！别人喜气洋洋地踏青游玩，独剩自己被迫抱恙宅在家里，各种传染疾病是常相聚的好朋友，都快成药品代言人了吧！虽然B型血很执着，但是不是钻错牛角尖了啊？B型血是地球上第三个出现的血型，不算落后，但这些时间还不足以让B型血人千锤百炼、百毒不侵。他们抗压性强、活力四射，可对于病毒却是抵抗力低的血型，其中招惹多的就是流行性感冒。相同条件下，B型血人的流感发病率明显高于其他血型，且受到的伤害更大！面对来势汹汹的流感，他们防御力低下，唯有大叹气表示无奈。
关键词：洗刷刷
天气忽冷忽热，流感病毒总是蠢蠢欲动，感冒对健康养生非常不利。奥地利的一项研究发现，多多洗桑拿，患流感几率立降一半！体质靠不住，总能后天勤奋来填补。除勤洗手外，回家后记得用清水清洗眼睛和鼻孔，把病毒冲进下水道。牙刷多用3个月，毛巾每隔3-4天就要清洗，好再来个高温消毒。出门在外要向洁癖孩子们看齐，随身携带消毒纸巾，想擦哪里擦哪里。不仅自己用着好，关键时刻还能拿出来扮个体贴，英雄救美、江湖救急，真是一举多得！
