养生：怎样从肉中摄取能量

　　人们的饮食时能量的主要来源，而对于哪些一顿没肉像吃没吃饭的人来说要注意了，虽然肉类能量丰富但是也要注意吃肉注意事项。正确的吃肉方法是什么呢？下面就来听听专家的建议，揭秘正确的吃肉原则才能知道如何摄取肉中的能量。

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