养生：新鲜食物后面的健康人生

　　食物是通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。是人们身体营养的主要来源。那么 ，人们如何挑选食物？饮食注意事项有哪些？正确储存食物的方法是什么？

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