养生：幸福的更年期

　　更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。因此更年期保健很关键。那么，更年期女性该注意什么呢？如何健康度过更年期？

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