降低电脑对人体伤害 合理摆放位置是关键(5)

  电脑的摆放位置能让你远离电脑病

  电脑桌椅

  为了维护颈椎,建议大家采取这样的坐姿:上半身应坚持颈部直立,使头部取得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使伎俩坚持程度姿态,手掌中线与前臂中线应坚持不断线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿,不要穿插双脚,以免影响血液循环。这样,就要求我们所选择的电脑桌椅要契合人体工学设计。所运用公用的电脑椅,座椅好有支持性椅背及扶手,并能调整高度,使我们坐在下面坐在下面可构成三个直角:电脑桌下膝盖处构成第一个直角,大腿和后背是第二个直角,手臂放在扶手上在肘关节构成第三个直角。电脑桌的高度适合,可使得电脑屏幕中心地位与操作者胸部同一程度线上。键盘和鼠标的摆放高度好能使得伎俩程度。

  鼠标

  鼠标地位越高,对伎俩的危害越大。鼠标离身体越远,对肩的危害越大,所以鼠标应该放近一点。这个地位应该是相当于坐姿状况下,上臂与空中垂直时肘部的高度。

鼠标地位越高,对伎俩的危害越大。

  显示屏

  高度上,电脑屏幕中心地位应与操作者胸部同一程度线上。眼睛与显示器坚持恰当的间隔。调停显示器角度,好在眼睛与电脑显示器构成轻度向下凝视荧光屏的角度,这样可使颈部肌肉失掉抓紧。

  总结:电脑对人体的伤害是难免的,但是我们可以采取合理的电脑位置摆放来减少伤害,让我们能够更放心的使用电脑。以上小编为您盘点的电脑摆放法则赶紧来学习下吧。

电脑 电脑摆放位置 电脑族养生秘笈 
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