正确健康使用电脑方法
1.吃一些抗辐射的食品
电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
2.吃一些对眼睛有益的食品
如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
3.用完电脑应洗脸
平时应注意锻炼身体。
4.好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分
可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛。
正确健康使用电脑方法
1.吃一些抗辐射的食品
电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
2.吃一些对眼睛有益的食品
如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
3.用完电脑应洗脸
平时应注意锻炼身体。
4.好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分
可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛。