那怎么样保持这个和谐度？我整理了一下，归纳为三个关键词
构筑安全岛
男女结合为家庭的社交学意义之一，就是要满足双方安全的需求。而一般的同居，更侧重满足自由的需求。这本书指出的很有意思的现象是：一个人越想飞得高，就越需要一个安全岛。因为越有安全感越敢于挑战新高度。想想也是，大多数身在高位的人，包括许多女强人，身后都维系着一个稳固的家庭关系。而反过来，没有安全感的人，高飞时总是心有不安，他们的注意力不时放在如何获取安全感上，影响了它的飞翔。想让你心爱的人飞得更高吗？——先用心给他构筑一个安全岛。
消除致敏源
我们发现夫妻争吵，80%起源于一些鸡毛蒜皮的小事，人们往往对某些小事“过敏”。妻子对男士的邋遢过敏，丈夫对妻子的唠叨过敏。在热恋期被爱情麻醉，但成家后又走向了另一面，甚至为了区区一颗烟蒂大打出手，对簿公堂。这个问题怎么解决呢？需要双管齐下，一方面提升容忍度，权把大人当小孩，让他三分又何妨？另一方面要改变陋习，这种东西叫做致敏源，它总是让你周边的过敏。看这本书的时候，我突然有一种想法：每年做一次人际关系检讨，找出让你的男人过敏，让你的女人过敏，让你的部下过敏、让你的上司过敏、让你的同事过敏的陋习，统统清除掉，人际关系自然和谐。
增加幸福素
一个母亲在照料婴儿的时候，她为什么会不辞辛苦，为什么感到特别幸福？这本书里解释了这种现象，就是母亲体内会产生一种催产激素，这种激素让她产生一种幸福的感觉，如果把这种术语换成一个更容易理解的名称，叫做“幸福素”。其实不只是母亲，不只是女人，任何人真心爱抚别人时都会分泌幸福素，被爱抚的人呢，同样也会分泌幸福素。从这样一个观点看，对许多家庭问题我们就豁然开朗了。为什么说，冷漠是残酷的家庭暴力？因为它不仅伤害了你的另一半，你自己丢失了太多的幸福。冷漠还是导致疾病的因素。缺少爱的孩子，缺少爱的伴侣患病的几率就会增高，冷漠等于隐性谋杀啊！
看了这本书，对你的女人要好一点，对你的男人要好一点，对你的父母要好一点，对你的孩子要好一点，那就是对自己好哦。
