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鼾症“谋杀”健康睡眠的凶手
睡眠时打鼾的现象非常普遍，有人把它看成是睡得香的表现，其实不然，轻微打鼾可能对健康影响不大，如果变成了鼾症，就成了健康的大敌，轻则影响睡眠质量，严重时睡眠中反复发生呼吸暂停，甚至导致猝死。养生专家介绍，影响睡眠的因素有很多，鼾症只是其中之一，但却是普遍也是容易被忽视的因素。
“睡得香”咋还变成“瞌睡虫”
40岁的赵先生是某家公司的老总，人到中年，事业有成，应酬多了起来，啤酒肚也日益“壮观”。这几年，他夜里开始打鼾。他这鼾声有点超乎寻常，吵得妻子几乎夜不能寐，对他怨声载道，可他却常说“我这是睡得香”。奇怪的是，“睡得香”的赵先生在白天精神却越来越差，连上厕所的时候都能睡着。每天上班40分钟的车程内，他得在路边停车，睡上两觉才能继续上路。
一位出租车司机，短短几年的“车龄”，就追尾两次，撞护栏一次，闯红灯几乎不计其数。“我老觉得困，不知怎么就撞上去了。”他觉得委屈。
其实，他们都是鼾症的受害者。
据武汉市中心医院耳鼻咽喉科袁琨主任介绍，人们常以为打鼾是“睡得香”的表现。其实，不健康的打鼾是谋杀健康睡眠大的凶手。
鼾症，即睡眠呼吸暂停综合征，表现为患者入睡后，鼾声超过60分贝，并妨碍正常呼吸，5%的鼾症患者有不同程度憋气现象。正常的睡眠是由浅入深，再由深入浅这样的睡眠周期组成的，一个周期需近一个小时。而鼾症病人却重复着打鼾—憋气—缺氧—微觉醒—深呼吸—再打鼾的循环，处于“微觉醒”时，虽然病人并不觉得清醒，但已脱离睡眠状态。严重的病人一夜甚至要“醒来”两百多次，无法满足正常睡眠的需求。
于是，睡眠严重不足的鼾症病人，白天容易昏昏沉沉，打不起精神，严重的还会危及到心、脑等重要器官的安全。鼾声越响，说明睡眠时呼吸受阻的程度越厉害，危害也越大。
鼾症成致命疾病“帮凶”
老王今年50岁，近几年体重飙升，睡觉也开始打鼾，鼾声“惊天动地”。前些天，老伴单位组织春游，老王顿觉“解放”。老伴刚走不久，老王便邀来好友到家喝酒。这一喝就到了晚上9点多，近午夜时，老王倒头便睡了过去。次日下午，老伴回到家时，却发现躺在床上的老王一动也不动，连忙拨打120。赶来的急救医生检查过后遗憾地说，老王是突发急性心肌梗塞，已经回天无术了。
在其老伴得知，打鼾竟是诱发心梗的重要“帮凶”后，感觉十分费解，小小打鼾竟能要人命吗？
其实，鼾症与高血压、糖尿病、冠心病、脑梗、心梗等多种疾病不无联系。据统计，像老王这样被鼾症间接“杀害”的患者，全球每年超过10万人。
鼾症引发的疾病中常见的是高血压。据统计，高血压患者并发鼾症者高达70%-90%。因为鼾症患者夜间长期缺氧，血管持续收缩，久之就形成高血压。但大多患者仅进行降压治疗，这样不仅效果不理想，病人发生中风、心脏病的几率也会升高。袁主任提醒，这类高血压患者，应考虑治疗鼾症。
