春季养生保健 初春养肝三宝典(4)

  春季养生 4款养肝茶

  肝气郁结

  特征:烦躁、易怒、口苦、头痛、眼红、舌红苔薄等,解决方法以疏肝解郁为主。

  玫瑰菊花茶

  材料:玫瑰花六克、菊花六克

  制法:开水冲饮

  功效:疏肝解郁

  肝气犯肺

  特征:咳嗽厉害、无痰或少痰,情绪不佳。解决方法,以疏肝解郁为主。

  解郁汤水

  材料:桑叶九克、菊花九克、北杏九克、连翘九克、甘草三克、桔梗三克、柴胡六克、白芍九克

  制法:四碗水煲成一碗水

  功效:疏肝解郁

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