·夫妻幸福采取8公式·夫妻间和平相处方法有哪些 ·心理5原则增进夫妻感情
五个时间好别过夫妻生活
夫妻养生生活不仅要和谐，更要强调安全和美满。以下7个时间是专家总结出了不适宜过夫妻生活的时间，供网友们参考。当然，这只是从医学角度的普遍建议，并不意味着每一个人都要严格遵守，任何一项建议都需要根据自身体质与生活习惯去寻找适合自己的模式。
一、刚洗完热水澡不宜立即过夫妻生活
有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于恩爱，而且较为浪漫。洗完热水澡，至少要隔半小时才能享受夫妻生活。
人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。一般，温度超过33℃时，皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红，略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡，多是指水温在38℃—40℃，用手试一下，略有点烫，这当然会使触觉下降。
在夫妻生活前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以，且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。如果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再过夫妻生活，这样皮肤温度基本能恢复正常，皮肤也不再那么潮湿，对夫妻生活欲也就没什么负面影响了。
二、吃得太饱不宜过夫妻生活
吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男夫妻生活勃起和正常的夫妻生活感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女夫妻生活与部分男夫妻生活会出现夫妻生活欲下降的情况，这也不利于进行夫妻生活。
美国夫妻生活健康专家奥斯卡.麦克亨瑞指出，对男夫妻生活来说，恩爱时要保持坚挺、持久的勃起，消耗极大，需要多器官配合。其中，睾丸激素非常重要，能唤起男夫妻生活夫妻生活欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为恩爱杀手。
但恩爱前，适当吃些碳水化合物却有助于提高恩爱质量。因为它能迅速补充能量，保持持久勃起。因此，恩爱前不妨吃些烤面包或土豆。偏爱肉食的人，也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物，但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。
中国人在恩爱前可选择虾、海参等有助提高夫妻生活欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响恩爱质量。因此，建议好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。
