自制情人节的西式烛光晚餐
奥尔良烤鸡翅
材料：鸡翅6-8个，奥尔良味调料粉。
做法：用奥尔良味调料粉腌制鸡翅1小时左右，入微波炉的“烤鸡翅”功能，约20分钟即可。
金枪鱼蔬菜沙拉
材料：金枪鱼罐头，西兰花，圣女果，土豆，沙拉酱。
做法：蔬菜切成小片，放入开水里烫一遍，再放入沙拉酱拌匀即可…
香浓意大利面
材料：意大利面250克，培根，洋葱，大蒜，西红柿，番茄酱，西兰花，虾仁，盐，白糖，黑胡椒，奶油一块。
做法：1，先煮面，水开后加入一勺盐和一勺橄榄油，煮面7分钟左右，捞起，放入净水中，冷却，加入一勺橄榄油拌。2，做汁酱，锅中加入一勺橄榄油，将洋葱和大蒜切碎，下油锅爆香，慢慢炒至洋葱开始变色，然后放入切好的培根，炒至培根出油后，加入切成小块的西红柿和虾仁，适量的盐，白糖调味，炒至西红柿变软，放入奶油和西兰花，再加入半小碗水，小火慢慢煮开。3，将面条倒入汁酱中拌匀即可。
