权威专家支招 五方法有效预防春季多发病(4)

  教你如何预防春季多发病:勿贪睡 适度捂一捂

  预防春季感冒 贵在加强锻炼

  感冒属常见病,并不是春季的“专利”,然而发生于春季的感冒却不同于其它季节,因为它与常见的上呼吸道传染病有着千丝万缕的联系,发病量也高居各类常见病之首。

  肖敏认为,春季感冒虽然是极为普通的小毛病,但是治疗不及时或治疗不当,可以引起许多并发症,常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎等。她建议,加强体育锻炼,提高自身免疫能力。要经常开窗通风,保持空气的新鲜流通,在感冒流行的时候,尽量避免去人多的公共场所,不与患者共用毛巾、手帕、饮食用具等,感冒后要多喝水,吃一些水果或喝些果汁,饮食应清淡,以流食或软食为主,以减轻消化道的负担。

  皮肤病高发 应注意防晒

  昨日,记者从城区几大医院了解到,近一段时间皮肤病患者比平时增加近两成。“春季是皮肤病的高发季节,按惯例来看,未来几个月皮肤病患者的数量还会增加。”太和医院皮肤科主任段德鉴说,春季忽冷忽热、花粉飞扬,这个时候又是人体皮脂分泌过盛时期,皮肤容易长粉刺,因此春天是皮肤容易过敏的季节。

  段德鉴认为,春季皮炎是一种光感性皮肤病,致病主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。

  他建议,患过春季皮炎的人,春天外出旅游时注意面部的保护,如戴一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞,戴深色防护镜,亦可使用护肤剂。泥螺、苋菜、 荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多,应少吃。磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高。

如何预防春季多发病 春季养生 春季多发病 
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