5分钟清除牙垢妙招 还你靓丽白牙(8)

  ·刷牙3分钟 4招防止老掉牙 ·正确刷牙很重要 ·喝茶吃辣 每天早晨要刷刷牙

  时段:第8~14天

  经过第一个7天的坚持,你的牙齿美白已经初步见效,在身体生物钟里,已经留下了“晚上9点开始爱牙”的信号,此时,需要你用一些强化的方法保持,以加强自己美白牙齿的意识。行动!

  给牙齿做“面膜”,提高美白效率

 

  开始为牙齿“做面膜”,不但能巩固第一阶段牙齿美白的成效,更可达到增强效果的作用。

  深层牙齿美白贴,采用了目标色素同步加速激活技术,生成丽齿新生态活性氧,自由渗透进入牙釉质和牙本质中,促进牙齿自身代谢,使牙齿恢复洁白。隔天使用,效果就非常显著!

  注意牙龈健康养生,降低牙病几率

  请时刻注意牙龈健康,否则牙病会在你不经意间悄然而至,大大破坏美白计划。

  而预防牙龈炎症的佳方法是,选择带有消炎、美白效果的特效牙膏,将拇指和食指消毒后,蘸取适量牙膏,按摩牙龈,每天2~3次,增强口腔免疫力,牙齿也会更健康。

  均匀咀嚼,避免牙齿颜色不均匀

  很多女性在用餐时,喜欢用某一侧的牙齿咀嚼食物,这样一来,经常咀嚼的牙齿缝隙就会增加,牙齿压力也会增加,出现局部变黑、变黄现象!

  所以,用餐时,要左右两侧牙齿均匀咀嚼,用力适中,让牙齿保持在均衡状态下,所采取的美白方法才能更适合每一颗牙齿,颜色均匀、自然。

  每晚吃点儿芹菜,让牙齿坚硬

法国健康专家指出,坚硬的牙齿,美白成效更明显。

  法国健康专家指出,坚硬的牙齿,美白成效更明显。因为牙齿足够坚硬,可以避免牙齿变形而出现缝隙,减少残留物的“留宿”。

  而大口咀嚼芹菜就可以达到这个目的,因为芹菜中含有丰富的磷、铁,以及粗纤维,有助于每一颗牙齿更健壮。那就在晚餐的餐单中,多多加入芹菜吧!

  用吸管喝果汁,保护牙黏膜

  新鲜果汁虽然含有大量的维生素C,但pH值为酸性,长期大量饮用,会腐蚀牙齿表面的保护膜,让牙齿变黄。

  所以,请用吸管喝果汁,让果汁不经过牙齿直接入口,既能吸收营养,又可保护牙齿表面,一举两得。

  ·生活常识 晨起先刷牙再喝水 ·刷牙不彻底减寿13年 ·牙膏使用不当致口腔癌

怎么让牙齿变白 牙齿 牙齿美白 
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