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脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管,内有脊髓。因此,脊柱保健尤为的关键。那么,你知道如何保养脊柱吗?下面就让专家来为您揭晓吧,告诉您脊柱健康宝典。
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