健康北京：我的健康我做主（一）

　　现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的佳状态，有着丰富深蕴的内涵。而如今环境污染比较严重，人们的健康就受到了威胁。那么，我们如何守护健康呢？有什么健康锻炼方法呢？下面就来听听专家的意见吧。

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