忽然想哭
想哭又不能哭的时候，抬头直望室内强光，让瞳孔收缩，泪水就不易流出了。深呼吸一下，然后屏住呼吸大约五秒，也可止住眼泪。哭泣受脑部的情感区域控制，如果能启动大脑的逻辑部分，就可以将哭意掩盖。在心里默默计算，看看自己有多少钱供周末血拼之用，或者计算你和男朋友的见面天数，都可以把你从想哭的冲动中解救出来。
约会前挤暗疮
脸变得更红肿难看约会前照镜子觉得暗疮好碍眼，忍不住用手挤了之后反而更显眼了，怎么办？正确的方法是立即用冰块或其他冰冷物体敷在患处，迅速减轻红肿、降低感染风险。下次约会前不要用手去挤暗疮啦，可以用过氧化苯产品或水杨酸控油精华敷盖在患处，起到治理暗疮的作用，或者涂抹一点抗红肿的眼药水，让暗疮看起来没那么明显。
月经来临，却没有卫生巾可以用救急的方法是用厕纸、餐巾或纸巾包着内裤周边部分，再用胶布固定住纸的两端。假如经血来得很猛，可以服食两粒抗炎止痛药，让血流放慢，并且防止子宫因收缩而引发抽痛。
公开演说前口渴
公开演说前的口渴一般都是因紧张而引起的，所以在开始讲话的时候，不要把注意力放在场内环境和观众的反应上，而是专注于自己讲话，一旦演讲顺利往后进行，人反而会觉得轻松。如果是等待发言的时候觉得口渴不适，则可想像自己喜欢的食物，让唾液“现身”。
晚饭或会议期间胸口痒痒
在公众场合下胸口痒痒，可不能大大咧咧地伸手去挠哦！你可以立刻前往洗手间，在瘙痒处抹一点爽身粉。如果不能离座，则可尝试调整坐姿、椅背倾斜度，尽量消除造成痕痒的摩擦。如果瘙痒持续不退，可按压拇指和食指之间的穴位，让痛楚的感觉暂时把瘙痒感掩盖下去。
