4、清淡的食物帮你淡化体味
在特别的日子，建议你好不要穿紧身裤或leggings，同时也不宜吃高脂肪、高能量的食物，好选择一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品，它们可以帮助你淡化身体内的月经的味道，让身体清爽起来。
5、香味卫生巾容易滋生细菌
大多数医生其实并不赞成使用带有药物或香味的卫生巾，由于其中加了香料等化学品，反而容易滋生阴道细菌。如果是使用经期香水的话，好把香水洒在卫生巾的背面或内裤上，不要直接喷在身上，这样既可以减轻你的担忧，也不会损伤你的身体哦。
6、对产妇的特别提醒
很多女士刚做了妈妈，身体特别虚弱，侧切的伤口隐隐作痛，血块和血液伴着分泌物不断从下身流出，怎么躺着也不舒服。稍不留神，就把衣服弄脏了。产后恶露会持续几天，这时要选择松软、宽大的卫生用品。产妇抵抗力低，因此更需要勤换卫生巾以防止感染。建议每天用清水冲洗几次，也可用药物溶液冲洗。
总结：女性经期饮食很关键，以上推荐的那款营养天然鱼油，女性经期吃它不但可以调经，而且还能缓解各种经期出现的症状，是女性滋补的佳品哦，美女们，赶快试试吧。
