每日一杯苹果茶 疾病远离你
到了冬天，在寒冷的气氛下人就很容易会感冒，有没有听说过“一日一苹果，医生远离我”这句话？苹果除了当水果吃，还可以做成热腾腾的茶饮，让我们的心都顿时温暖多了。
材料：
清水300毫升，苹果半个，红茶包1个，肉桂粉少许，方糖2-3块
做法：
1.把苹果连带着果皮扔到锅中，加入清水，撒一点肉桂粉，一起煮沸
2.转中小火煮上几分钟，然后加入一个红茶包，放几块方糖就可以了，非常好喝。
健康小提示：
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。
所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
