健康来了:吃食物有顺序

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图文作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:马瑶

发表时间:2024-12-06 09:13

  众所周知,“饭前喝汤,胜似药方”。吃饭前,先喝几口汤,等于给消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。

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