功效3. 建造坚强血管。
代表食材:各类蔬果、白肉、黄豆、茶等。
承载著血液的血管,是血液力提升的重要扣环,所以可以藉由摄取蛋白质、维命C、多酚等来强化、建造具韧性的血管。
功效4. 抗氧化,守护血液血管。
代表食材:番茄、胡萝卜、咖哩、甜椒、茄子、香菇、葡萄等。
压力、抽烟、紫外线等会引起体内活性氧活泼化,而加速老化问题,这时就要选择具有含抗氧化成份的深色蔬果,来对抗老化大敌。
功效3. 建造坚强血管。
代表食材:各类蔬果、白肉、黄豆、茶等。
承载著血液的血管,是血液力提升的重要扣环,所以可以藉由摄取蛋白质、维命C、多酚等来强化、建造具韧性的血管。
功效4. 抗氧化,守护血液血管。
代表食材:番茄、胡萝卜、咖哩、甜椒、茄子、香菇、葡萄等。
压力、抽烟、紫外线等会引起体内活性氧活泼化,而加速老化问题,这时就要选择具有含抗氧化成份的深色蔬果,来对抗老化大敌。