注意事项：
（1）练习瑜伽体位法之前，必须先做暖身运动。
（2）练习时要集中精神，不能分心。
（3）身体要放松，若有特殊疾病，练习前应征询医师。
（4）练习前后2小时勿进食。
（5）练习瑜伽时，意识力要集中在动作与呼吸上，不宜讲话。
（6）做完瑜伽动作后，应注意多休息。
结语：学习了以上教你的瑜伽减肥运动，你是不是觉得自己的脂肪在燃烧了呢？你是不是心动了呢？那么心动不如行动赶快来试一试吧！
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