专家教你 如何泡澡最益身心健康(4)

  Point2、2分钟去角质

  肥厚角质是脸色变黯沉的主因。不想被日积月累的老废角质害得脸上无光、又怕磨去一层皮,使皮肤变得更脆弱,就趁沐浴的水蒸气软化皮肤,打击角质。

  Step1、将磨砂膏和洁面乳以1:1比例揉搓混合或者再加些少量温水调匀,触感会更柔软。

  Step2、搓揉出泡泡后,轻轻按摩脸部,老废角质轻松脱落。

 

  Point3、2分钟用淋浴水柱促循环解除颈肩酸痛

  方法:没时间泡澡又想促进身体血液循环,可用冷、热水交替冲颈部及肩膀,用温差来刺激新陈代谢,解除身体酸痛感。

  Point2、2分钟去角质

 

  Step2、剪开浴帽的透气孔。

  Step3、将透明浴帽罩在脸上,被浴帽包覆的脸部毛孔彻底打开,成分完全被吸进,皮肤会变得很嫩。

专家 冬季养生 如何泡澡 
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