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编者按：男人的社会压力越来越大，因此他们努力的工作，熬夜加班那是常有的事，经常熬夜的男人身体就容易出现状况。那么，下面就和小编一起盘点男人的养生保健常识，调节男人因熬夜加班而虚弱的身体。
男人熬夜养生 如何调养身体更健康
熬夜透支1：皮肤
衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
健康储备
给他一粒复合维生素B胶囊。维生素B被称为”美容维生素“，当它们团体作战时，效果特别好。维生素B1、B2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，维生素B6能滋润皮肤、减缓老化。
