巧吃鱼内6部位保健康(5)

  如何解冻?

  海鲜的解冻方法都一样。料理前1天,放在冷藏室中自然解冻,或是在料理前的1-2小时从冷冻库拿出,藉室温解冻,此外,较快的方式是将鱼连同密封袋,放在水龙头下冲水解冻。

  如何去腥味?

  1.去除内脏,并以清水洗净鱼腹,再用厨房纸巾拭去多余水分,以减少腥臭味。

  2.醋、酒也可去腥还能调味。

  3.在鱼皮部位浇淋热水,使其卷曲呈白色,除去腥外还可去除多余脂肪。

  4.烹调时加些生姜、香菜、花椒、大蒜、迷迭香、紫苏等味道强烈的辛香料,也都有不错的功效。

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