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编者按：洗澡，不仅可以放松我们的身体，也可以放松我们是心理，这样不仅有利于身体舒畅，又有利于心理上的解压，这是多么一举数得的事情。
分次浸泡，使体内的代谢废物排出
日本《出云风云起》一书中，对温泉有“一浴形容端庄，二浴形容百病皆除”的赞叹。泡澡的风潮随着哈日风吹到了台湾，改变了昔日“洗温泉”的风貌，一些标榜高质量、高格调的精致汤屋近年来纷纷设立。
好处：
泡澡的好处，除了清洁肌肤，补充皮肤多需要的水分、促进血液循环、消除疲劳以外，依照不同的泉质，还有不同的治病效果。
不过，在此我不去强调它的疗效，我认为泡澡重要的目的，在于放松身心、消除压力。
在水养生五法中，我偏爱洗澡。因为，她独特的质感、泡澡的氛围与环境、寻访名汤过程中有如宗教朝圣般的虞敬心情，这些因素综合起来所幻化的心灵抚慰力量，对于解除现代人生活之中的紧张压力有极佳的效果。
加上汤屋多半位于远离市区的山野郊外，借着泡澡之名顺便又可以到郊外走动，一举数得，何乐而不为呢？
