马兰头白茅根蜜饮
【食物组成】 新鲜马兰头一百克（干品五十克），鲜白茅根二百五十克（干品一百二十五克），蜂蜜二十克。
【制 法】 先将马兰头、白茅根分别拣杂、择洗干净，放入温开水中浸泡片刻，捞出，细切成碎末 。放入洁净双层纱布袋中，扎紧袋口，绞压取汁，将马兰头、白茅根汁液放入杯中，兑 入蜂蜜，拌和均匀即成。
【剂量服法】 早晚二次分服。
【注 释】 本食疗方对血热所致月经前、月经过多尤为适宜。
血寒型： 经行后期、量少、色暗红、有血块，小腹冷痛，苔白，脉沉紧。
食疗原则： 温经散寒。
食物宜忌： 宜食生姜、干姜、肉桂、红糖、艾叶、花椒、胡椒、丁香、小茴香等食物（及食品）。 忌柿子、柿饼、梨、苦瓜、螃蟹、螺肉、鸭肉、皮蛋、绿豆、冷茶及各种冷饮。
总结：女性月经不调对她们的身体危害其实很大的，因此大家一定要注意到这一点，出现此症状要及早的治疗，小编以上给大家推荐的那些羊肉汤效果非常好，美女们可以试一试哦，拥有健康的身体才能生活的更加美好。
