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编者按：很多都有用冷水洗脸的习惯，的确冷水洗脸能缩小面部毛孔，增强肌肤的抵抗力，不过到了严寒的冬天用冷水洗脸还有必要吗？冬天皮肤干燥，因此洗脸也就成了护肤的第一步，所以冬季我们应当如何洗脸呢？
冬天该不该用凉水洗脸
人们常说冷水洗脸能够增强抵抗力，对收缩毛孔有奇效，是个美容的好方法。不过又有人说冷水洗脸洗不干净，那么冷水洗脸真能美容吗？
都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，强健肌肤，那么，女性冬天真的可以用冷水洗脸吗？
答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
水温过冷（20℃以下）对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热（38℃以上）对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂（洗面奶或皂类等），时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。
采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环。
冬天应该怎样洗脸
洗脸是每个人每天必做的工作，但仍然很多人不会洗脸，这绝对不是耸人听闻，到底冬天应该怎样洗脸？
步骤/方法冬季洗脸次数多少为宜
洗脸，看似很简单的事情，我们每天都要做。但即使是这么普通的一件事，也有着它的讲究。专家表示，冬季的气候容易让皮肤干燥紧绷，因此，为了避免脸上所分泌的油脂一点一滴地丧失，好减少洗脸的次数。
不少人没有根据自己的肤质选择洁面产品，而是随意选用泡沫洁面产品。泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。
过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，容易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙。过凉的水温，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢。正确的做法是，用接近人体体温的温度来洗脸合适。同时，为了避免脸上所分泌的油脂一点一滴地丧失，好减少洗脸的次数。
不过各种皮肤每天洗脸的次数也应有所不同，以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则一二次，油性肌肤二次，但不要超过三次。
