小脸养成秘籍 秀出完美锥子脸

  目录:

  第一章:10步简单瘦脸操 晋升小脸美女

  第二章:8款胡萝卜瘦脸食谱 吃出小V脸

  第三章:牛小脸养成法 秀出完美小V脸

  编者按:羡慕明星那张精致的小V脸型吗?不要羡慕,现在就让你成为现实,小编向你强烈推荐瘦脸按摩指法,可以帮你轻松瘦脸,让你的脸由U字型速变V字型,精致面容不在是梦。

  10步简单瘦脸操 晋升小脸美女

10步简单瘦脸操 晋升小脸美女

  第一步:排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)

  用中指按住眼角正下方,上下按摩。

  第二步:顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)

  用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

  第三步:上下按摩眉头的凹处(按摩5次)

  用中指上下按摩眉头凹进去的地方。

  第四步:按压颊骨下方的凹处(按摩15次)

  用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。

  第五步:做到这里歇息一会(休息1分钟)

  用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。

  第六步:收紧下巴的轮廓(按摩10次)

  用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

  第七步:用力晃动下颌骨(按摩10次)

  跟6的步骤是一样的,摇动下颌骨。

  第八步:用大拇指缓解法令纹(按摩5次)

  大拇指斜向上按压,从法令纹到咀嚼肌上。

  第九步:疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次)

  抬起头,大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里,4个手指抱着头部,用大拇指按压下颌骨的凹处,能减少双下巴。

  第十步:再次冷却,结束按摩

  这次重点是冷却脸部轮廓,按摩结束。

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