消脂茶DIY 轻松去油(2)

  配方二:

  材料:黄芪二钱、山楂三钱、何首乌二钱、茯苓二钱、桑叶一钱、决明子五钱、玫瑰花二钱、甘草一钱。

  功效:消脂去油,减轻体重。

  对象:本方是大众化的瘦身茶,口感佳,适合因为肥胖而心情郁闷的胖哥胖妹饮用。

  配方三:

  材料:大黄五分、枳实三钱、乌梅二钱,白术三钱、甘草二钱、绿茶叶一至二钱。

  功效:消脂去油,润肠通便,清热泻火,减轻体重。

  对象:本帖口味较重,适合肥胖兼有便秘、火气大的人短期使用。

  禁忌:

  怀孕妇女不建议使用。若有其他疾病,请先请教专业中医师再服用。

  这两种方法的差异在于:用煮沸的药物浓度会比较高,但是用冲泡的方式比较方便,适合上班族使用。

  除了消脂茶还需搭配中药、针炙

  因为消脂茶的作用温和,且主要在消脂去油,在短期内能减下的体重有限,若想完全靠它来减去身上数十公斤赘肉,可能会大失所望,因此消脂茶通常是当作一种辅助的方法,还必须搭配其他方法如中药、针灸、埋线或饮食控制、持续运动等。

喝茶瘦身 手工DIY 消脂茶 
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