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编者按：爱美女性的减肥高涨，然而快速减重可是会引发很多后遗症的，包括月经失调、经期延后或经量变少、痛风发作、贫血、掉发、胸部变小、面色枯黄、胆结石发作等内分泌及新陈代谢异常疾病，因此切勿为了短暂苗条而失去美丽与健康。想要健康减肥，就看看专家为你开的局部塑身茶吧，让你想瘦哪里就瘦哪里！
肥胖者因脂肪堆积或体重过重，除引起不健美的外貌，也常出现下列生理功能的异常：如肺活量低、换气不顺、呼吸气短、容易疲劳、精神不振、昏昏欲睡、活动则出汗多、易喘促、十分怕热、食欲亢进、腰酸背痛、骨关节疾病、月经失调或闭经、阳萎或不孕等，严重者会诱发呼吸终止症、痛风、胆结石、脂肪肝、糖尿病、心脏扩大、心脏衰竭、骨关节炎、高脂血症、动脉硬化、高血压、中风及癌症等并发症。
因此正确、有恒心地控制体重，是稳定基础代谢率、恢复健康、避免出现严重复胖及不当减重后遗症的重要原则，否则复胖后，脂肪将会堆积于腰部、臀部及大腿内侧等部位，不仅影响美观，更使基础代谢率不易恢复。
局部塑身茶
◎肩背部【迷迭香茉莉茶】
功效：健脾补气、化痰消脂、清凉退火、促进颈部血液循环、预防动脉硬化。
材料：茉莉花1大匙、迷迭香0.5茶匙、葛根1.5钱、黄耆2钱、荷叶1.5钱、白芍1.5钱
作法：全部材料分为2份，每份加250㏄热水冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。（1天可喝2份）
医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加番泻叶5分~1钱。
◎上肢【桂枝洛神茶】
功效：强心消脂、消食利水、促进代谢、预防动脉硬化;适用于一般人。
材料：桂枝1.5钱、何首乌3钱、干海带5钱、玉竹5钱、丹参2钱、洛神3钱
作法：全部材料加水1000㏄水浸泡半小时，大火煮滚后转小火炖煮半小时即可饮用。可当作日常茶饮。（1天内喝完）
医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加决明子3钱。
